11.6 km | 01:28:01 | 07:33/km日期: 2019-05-12 05:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 16128 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'19" / 06'43" / 07'10" / 06'42" / 07'02" / 07'35" / 07'34" / 08'55" / 07'42" / 08'18" / 06'32" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'47") | 1002 / 1002 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'42" (+00'10") | 1001 / 2003 | 170 / 87 |
| 3 | | 07'07" (+00'35") | 1006 / 3009 | 180 / 77 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 4010 | 182 / 82 |
| 5 | | 07'00" (+00'28") | 1003 / 5013 | 182 / 78 |
| 6 | | 07'34" (+01'02") | 1008 / 6022 | 184 / 71 |
| 7 | | 07'31" (+00'59") | 1004 / 7027 | 186 / 71 |
| 8 | | 08'49" (+02'17") | 1002 / 8029 | 182 / 62 |
| 9 | | 07'40" (+01'08") | 1002 / 9031 | 176 / 73 |
| 10 | | 08'38" (+02'06") | 1005 / 10037 | 190 / 60 |
| 11 | | 06'32" | 1000 / 11037 | 178 / 85 |
| 12 | | 09'29" (+02'57") | 639 / 11677 | 213 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.87 km 
亞瑟士藍 4 累積 :
162.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'43" | 00:14'02" |
| 3 | 07'10" | 00:21'12" |
| 4 | 06'42" | 00:27'54" |
| 5 | 07'02" | 00:34'56" |
| 6 | 07'35" | 00:42'31" |
| 7 | 07'34" | 00:50'05" |
| 8 | 08'55" | 00:59'00" |
| 9 | 07'42" | 01:06'42" |
| 10 | 08'18" | 01:15'00" |
| 11 | 06'32" | 01:21'32" |
| 11.6 | 10'08" | 01:28'01" |
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