william 2012/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

william 台北市
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6.3 km | 00:56:08 | 08:51/km

日期: 2012-12-26 20:19 - 地點: 台大校園 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 12'00" / 08'52" / 07'33" / 09'04" / 06'53" / 07'49" / 11'45" /

台大校園亂亂跑

12月累積里程 : 70.44 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 291.5 km

GPX 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 南部咖和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	08'52"	00:20'52"
3	07'33"	00:28'25"
4	09'04"	00:37'29"
5	06'53"	00:44'22"
6	07'49"	00:52'11"
6.3	11'43"	00:56'08"

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朋友動態

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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