jay是跑者 2019/05/13 訓練日誌

jay是跑者新北市
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jay是跑者

10.0 km | 00:50:07 | 04:59/km

日期: 2019-05-13 07:10 - 總爬升: 419 m - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'11" / 05'11" / 05'08" / 04'56" / 04'54" / 04'40" / 04'56" / 04'52" / 04'31" / 04'34" / 06'08" /

5月累積里程 : 218.03 km

Nike Pegasus35 累積 : 1775.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

JCY, 鐵腿J弟和其他 20 人說推

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Ming Yeh 山訓運動愉快！

2019-05-13 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'11"	00:11'22"
3	05'08"	00:16'30"
4	04'56"	00:21'26"
5	04'54"	00:26'20"
6	04'40"	00:31'00"
7	04'56"	00:35'56"
8	04'52"	00:40'48"
9	04'31"	00:45'19"
10	04'34"	00:49'53"
10.0	06'01"	00:50'07"

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