汪志/tom 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:11:47 | 06:41/km

日期: 2019-05-14 07:19 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'26" / 06'54" / 06'24" / 06'57" / 05'52" / 06'48" / 06'52" / 06'44" / 07'16" / 06'03" / 06'17" /

5月累積里程 : 212.10 km

Strava 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Les 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'54"	00:14'20"
3	06'24"	00:20'44"
4	06'57"	00:27'41"
5	05'52"	00:33'33"
6	06'48"	00:40'21"
7	06'52"	00:47'13"
8	06'44"	00:53'57"
9	07'16"	01:01'13"
10	06'03"	01:07'16"
10.7	06'17"	01:11'47"

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