7.2 km | 00:41:06 | 05:42/km日期: 2019-05-15 16:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'22" / 04'33" / 05'27" / 05'46" / 05'59" / 07'40" / 05'05" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 07'46" (+04'14") | 390 / 1190 |
| 3 | | 03'32" | 800 / 1990 |
| 4 | | 08'57" (+05'25") | 369 / 2359 |
| 5 | | 03'32" | 800 / 3159 |
| 6 | | 08'39" (+05'07") | 405 / 3565 |
| 7 | | 03'50" (+00'18") | 800 / 4365 |
| 8 | | 09'02" (+05'30") | 389 / 4755 |
| 9 | | 04'15" (+00'43") | 800 / 5555 |
| 10 | | 11'57" (+08'25") | 454 / 6009 |
| 11 | | 03'46" (+00'14") | 800 / 6809 |
| 12 | | 10'44" (+07'12") | 390 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'33" | 00:08'55" |
| 3 | 05'27" | 00:14'22" |
| 4 | 05'46" | 00:20'08" |
| 5 | 05'59" | 00:26'07" |
| 6 | 07'40" | 00:33'47" |
| 7 | 05'05" | 00:38'52" |
| 7.2 | 11'13" | 00:41'07" |
展開計圈分析
留言 
