Jeff Chan🐷 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chan🐷 桃園
ID 197745

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6.0 km | 00:35:35 | 05:54/km

日期: 2019-05-16 20:49 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'03" / 05'44" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 05'51" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'47")

05'44"

1000 / 2000

3

05'59"

(17'47")

05'59" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'58"

(23'45")

05'58" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'53"

(29'39")

05'53" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 104.31 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Emily Chiu, Yiting🐰 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'44"	00:11'47"
3	06'00"	00:17'47"
4	05'58"	00:23'45"
5	05'54"	00:29'39"
6	05'51"	00:35'30"
6.0	05'21"	00:35'35"

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