3.3 km | 00:38:54 | 11:40/km日期: 2019-05-16 20:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 10'51" / 11'44" / 12'14" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+01'21") | 334 / 3334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 11'44" | 00:22'35" |
| 3 | 12'14" | 00:34'49" |
| 3.3 | 12'12" | 00:38'54" |
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