蘇柏菁 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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2.0 km | 00:10:09 | 05:02/km

日期: 2019-05-15 19:43 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 04'44" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'39")

1000 / 1000

2

04'44"

(10'07")

04'44"

1000 / 2000

3

00'01"

(10'09")

04'18"

7 / 2007

緩和跑

5月累積里程 : 60.18 km

ASICS GELFEATHER GLIDE 3 累積 : 247.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

丁彥伶, 張秀雲和其他 49 人說推

·

觀看另 6 則留言

黃宏仲柏菁午安 😊
運動.快樂🏃‍♂️

2019-05-16 15:01 ·

2 個人推

Louis 柏菁大～緩和跑依然犀利，94強！

2019-05-17 18:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'44"	00:10'07"
2.0	04'42"	00:10'09"

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