10.0 km | 01:27:49 | 08:45/km日期: 2019-05-19 16:32 - 總爬升: 120 m - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 晴熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 05'49" / 09'21" / 09'02" / 06'22" / 06'28" / 10'39" / 12'07" / 12'26" / 10'22" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+06'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'26" (+06'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'22" (+04'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'05" (+06'16") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.31 km 
mizuno @ 累積 :
1410.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'49" | 00:11'29" |
| 3 | 09'21" | 00:20'50" |
| 4 | 09'02" | 00:29'52" |
| 5 | 06'22" | 00:36'14" |
| 6 | 06'28" | 00:42'42" |
| 7 | 10'39" | 00:53'21" |
| 8 | 12'07" | 01:05'28" |
| 9 | 12'26" | 01:17'54" |
| 10 | 10'22" | 01:28'16" |
| 10.0 | 12'26" | 01:28'38" |
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