11.0 km | 00:58:04 | 05:16/km日期: 2019-05-20 15:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 10488 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'03" / 04'58" / 05'02" / 05'12" / 05'10" / 05'10" / 05'02" / 05'01" / 05'05" / 05'09" / 05'41" / 75'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'05") | 1002 / 1002 | 179 / 109 |
| 2 | | 04'59" | 1002 / 2005 | 180 / 111 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 1002 / 3007 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'12" (+00'13") | 1001 / 4008 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1001 / 5010 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'11" (+00'12") | 1002 / 6013 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'07" (+00'08") | 1001 / 7014 | 182 / 106 |
| 8 | | 05'03" (+00'04") | 1002 / 8017 | 183 / 108 |
| 9 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 9017 | 184 / 104 |
| 10 | | 05'22" (+00'23") | 1001 / 10018 | 182 / 101 |
| 11 | | 06'27" (+01'28") | 1003 / 11021 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.44 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
71.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'58" | 00:10'01" |
| 3 | 05'02" | 00:15'03" |
| 4 | 05'12" | 00:20'15" |
| 5 | 05'10" | 00:25'25" |
| 6 | 05'10" | 00:30'35" |
| 7 | 05'02" | 00:35'37" |
| 8 | 05'01" | 00:40'38" |
| 9 | 05'05" | 00:45'43" |
| 10 | 05'09" | 00:50'52" |
| 11 | 05'41" | 00:56'33" |
| 11.0 | 63'11" | 00:58'04" |
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