7.4 km | 00:44:41 | 06:03/km日期: 2019-05-21 16:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 8552 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'20" / 06'15" / 06'00" / 05'50" / 05'29" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 1000 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 2001 | 186 / 86 |
| 3 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 3001 | 189 / 82 |
| 4 | | 06'17" (+00'46") | 1001 / 4003 | 192 / 82 |
| 5 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 5003 | 194 / 85 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1001 / 6004 | 196 / 87 |
| 7 | | 05'31" | 1002 / 7007 | 199 / 90 |
| 8 | | 05'49" (+00'18") | 366 / 7373 | 197 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'20" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 06'00" | 00:30'57" |
| 6 | 05'50" | 00:36'47" |
| 7 | 05'29" | 00:42'16" |
| 7.4 | 06'27" | 00:44'41" |
展開計圈分析
留言 
