3.5 km | 01:26:56 | 25:10/km日期: 2019-05-18 18:39 - 平均心率: 93 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 10'51" / 26'54" / 41'34" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'54" (+16'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'33" (+30'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'46" (+05'55") | 454 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 235.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 26'54" | 00:37'45" |
| 3 | 41'34" | 01:19'19" |
| 3.5 | 11'31" | 01:24'33" |
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