6.1 km | 00:35:42 | 05:51/km日期: 2019-05-21 17:12 - 平均心率: 99 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'44" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'35") | 1005 / 1005 | 189 / 84 |
2 | | 05'56" (+00'17") | 1007 / 2012 | 195 / 85 |
3 | | 05'44" (+00'05") | 1003 / 3015 | 195 / 88 |
4 | | 05'41" (+00'02") | 1007 / 4023 | 196 / 89 |
5 | | 05'39" | 1003 / 5026 | 195 / 90 |
6 | | 05'42" (+00'03") | 1004 / 6030 | 195 / 89 |
7 | | 05'12" | 102 / 6133 | 195 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.50 km 康索尼 藍S20267-3 累積 :
1735.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'59" | 00:12'14" |
3 | 05'46" | 00:18'00" |
4 | 05'44" | 00:23'44" |
5 | 05'41" | 00:29'25" |
6 | 05'44" | 00:35'09" |
6.1 | 05'22" | 00:35'42" |