7.1 km | 00:40:33 | 05:44/km日期: 2019-05-23 05:41 - 天氣: 雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 7221 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'57" / 05'27" / 05'19" / 05'32" / 05'37" / 05'54" / 05'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'38") | 1001 / 1001 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1005 / 2006 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'18" | 1001 / 3008 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1006 / 4014 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1001 / 5016 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'52" (+00'34") | 1001 / 6017 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'36") | 1006 / 7024 | 170 / 99 |
| 8 | | 10'01" (+04'43") | 73 / 7097 | 73 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'27" | 00:11'24" |
| 3 | 05'19" | 00:16'43" |
| 4 | 05'32" | 00:22'15" |
| 5 | 05'37" | 00:27'52" |
| 6 | 05'54" | 00:33'46" |
| 7 | 05'51" | 00:39'37" |
| 7.1 | 12'46" | 00:40'33" |
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