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    Homer Cheng 新竹
    ID 422914
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    Homer Cheng 
    6.0 km | 00:34:33 | 05:44/km
    日期: 2019-05-22 21:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'00" / 05'59" / 05'49" / 05'49" / 05'33" / 05'14" / 09'22" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 130.94 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'59"00:11'59"
    305'49"00:17'48"
    405'49"00:23'37"
    505'33"00:29'10"
    605'14"00:34'24"
    6.008'58"00:34'33"

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