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    大漠沧州 --
    ID 188624
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大漠沧州
    全馬 | 04:22:35 | 06:13/km | 第9馬
    银川国际马拉松
    官方成績
    日期2019-05-26
    成績04:22:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'58")
    		00:25'58"00:53'23"
    10 km(00:53'23")
    		00:27'25" (+01'27")
    15 km(01:21'25")
    		00:28'02" (+02'04")00:59'17" (+05'54")
    20 km(01:52'40")
    		00:31'15" (+05'17")
    25 km(02:23'50")
    		00:31'10" (+05'12")01:04'41" (+11'18")
    30 km(02:57'21")
    		00:33'31" (+07'33")
    35 km(03:29'43")
    		00:32'22" (+06'24")01:07'31" (+14'08")
    40 km(04:04'52")
    		00:35'09" (+09'11")
    Finish(04:22:35)

    日期: 2019-05-26 08:01 - 總爬升: 452 m - 卡路里: 2274 Cal - 平均步頻: 168
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'31"  (05'31")
    		05'31" (+00'13")1000 / 1000
    2
    05'26"  (10'57")
    		05'26" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'22"  (16'20")
    		05'22" (+00'04")1000 / 3000
    4
    05'22"  (21'43")
    		05'22" (+00'04")1000 / 4000
    5
    05'33"  (27'16")
    		05'33" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (32'35")
    		05'18"1000 / 6000
    7
    05'29"  (38'05")
    		05'29" (+00'11")1000 / 7000
    8
    05'34"  (43'39")
    		05'34" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'24"  (49'03")
    		05'24" (+00'06")1000 / 9000
    10
    05'37"  (54'41")
    		05'37" (+00'19")1000 / 10000
    11
    05'42"  (01:00'24")
    		05'42" (+00'24")1000 / 11000
    12
    05'34"  (01:05'58")
    		05'34" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'37"  (01:11'35")
    		05'37" (+00'19")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:17'12")
    		05'36" (+00'18")1000 / 14000
    15
    05'31"  (01:22'43")
    		05'31" (+00'13")1000 / 15000
    16
    06'04"  (01:28'48")
    		06'04" (+00'46")1000 / 16000
    17
    05'54"  (01:34'42")
    		05'54" (+00'36")1000 / 17000
    18
    06'43"  (01:41'26")
    		06'43" (+01'25")1000 / 18000
    19
    05'59"  (01:47'25")
    		05'59" (+00'41")1000 / 19000
    20
    06'32"  (01:53'58")
    		06'32" (+01'14")1000 / 20000
    21
    06'33"  (02:00'32")
    		06'33" (+01'15")1000 / 21000
    22
    06'05"  (02:06'37")
    		06'05" (+00'47")1000 / 22000
    23
    06'06"  (02:12'44")
    		06'06" (+00'48")1000 / 23000
    24
    06'07"  (02:18'52")
    		06'07" (+00'49")1000 / 24000
    25
    06'16"  (02:25'09")
    		06'16" (+00'58")1000 / 25000
    26
    06'57"  (02:32'06")
    		06'57" (+01'39")1000 / 26000
    27
    06'19"  (02:38'26")
    		06'19" (+01'01")1000 / 27000
    28
    07'05"  (02:45'31")
    		07'05" (+01'47")1000 / 28000
    29
    06'29"  (02:52'01")
    		06'29" (+01'11")1000 / 29000
    30
    06'37"  (02:58'39")
    		06'37" (+01'19")1000 / 30000
    31
    06'59"  (03:05'39")
    		06'59" (+01'41")1000 / 31000
    32
    06'02"  (03:11'41")
    		06'02" (+00'44")1000 / 32000
    33
    07'16"  (03:18'58")
    		07'16" (+01'58")1000 / 33000
    34
    05'55"  (03:24'53")
    		05'55" (+00'37")1000 / 34000
    35
    06'07"  (03:31'01")
    		06'07" (+00'49")1000 / 35000
    36
    08'22"  (03:39'23")
    		08'22" (+03'04")1000 / 36000
    37
    06'08"  (03:45'32")
    		06'08" (+00'50")1000 / 37000
    38
    07'17"  (03:52'49")
    		07'17" (+01'59")1000 / 38000
    39
    06'29"  (03:59'19")
    		06'29" (+01'11")1000 / 39000
    40
    06'50"  (04:06'09")
    		06'50" (+01'32")1000 / 40000
    41
    07'34"  (04:13'44")
    		07'34" (+02'16")1000 / 41000
    42
    06'17"  (04:20'01")
    		06'17" (+00'59")1000 / 42000
    43
    02'34"  (04:22'35")
    		06'15" (+00'57")411 / 42411
    --
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    风中飘弋的纸鸢，一路与风的对抗中终于完赛。

    賽前宣言: 塞上风情，祁连驰骋!
    賽後評分: 虽然不喜欢这里肆虐的大风，但我尤衷赞美感谢赛会的组织和热情可爱的志愿者们，谢谢，您们辛苦了！！！👍👍👍🍎🍓🍉🍒
    給 5 星
    5月累積里程 : 238.84 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    dangjun 和 楊揚 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'13"00:04'13"
    205'26"00:09'39"
    305'23"00:15'02"
    405'22"00:20'24"
    505'34"00:25'58"
    605'19"00:31'17"
    705'30"00:36'47"
    805'34"00:42'21"
    905'24"00:47'45"
    1005'38"00:53'23"
    1105'43"00:59'06"
    1205'34"01:04'40"
    1305'37"01:10'17"
    1405'37"01:15'54"
    1505'31"01:21'25"
    1606'05"01:27'30"
    1705'54"01:33'24"
    1806'44"01:40'08"
    1905'59"01:46'07"
    2006'33"01:52'40"
    2106'34"01:59'14"
    2206'05"02:05'19"
    2306'07"02:11'26"
    2406'08"02:17'34"
    2506'16"02:23'50"
    2606'58"02:30'48"
    2706'20"02:37'08"
    2807'05"02:44'13"
    2906'30"02:50'43"
    3006'38"02:57'21"
    3107'00"03:04'21"
    3206'02"03:10'23"
    3307'17"03:17'40"
    3405'55"03:23'35"
    3506'08"03:29'43"
    3608'22"03:38'05"
    3706'09"03:44'14"
    3807'17"03:51'31"
    3906'30"03:58'01"
    4006'51"04:04'52"
    4107'41"04:12'33"
    4206'10"04:18'43"
    42.406'14"04:21'17"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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