5.0 km | 00:34:00 | 06:47/km日期: 2014-06-11 21:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 334 Cal
Pace: 06'14" / 06'27" / 07'01" / 06'52" / 07'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'50") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'27" | 00:12'41" |
| 3 | 07'01" | 00:19'42" |
| 4 | 06'52" | 00:26'34" |
| 5 | 07'20" | 00:33'54" |
| 5.0 | 09'14" | 00:34'00" |
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