11.0 km | 00:51:38 | 04:41/km日期: 2019-05-27 19:03 - 地點: 國道10室內練習場 - 天氣: 有點溼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 9898 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'28" / 04'41" / 04'27" / 04'45" / 04'38" / 04'36" / 04'55" / 04'46" / 05'03" / 04'42" / 04'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1015 / 1015 | 187 / 119 |
| 2 | | 04'44" (+00'17") | 1237 / 2253 | 189 / 111 |
| 3 | | 04'33" (+00'06") | 1226 / 3479 | 190 / 114 |
| 4 | | 04'33" (+00'06") | 1206 / 4686 | 193 / 113 |
| 5 | | 04'39" (+00'12") | 1219 / 5905 | 190 / 112 |
| 6 | | 04'51" (+00'24") | 1501 / 7406 | 194 / 105 |
| 7 | | 04'56" (+00'29") | 1242 / 8648 | 192 / 105 |
| 8 | | 04'40" (+00'13") | 2360 / 11008 | 192 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.76 km 
美津濃 WAVE HITOGAMI 2 累積 :
3876.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'41" | 00:09'09" |
| 3 | 04'27" | 00:13'36" |
| 4 | 04'45" | 00:18'21" |
| 5 | 04'38" | 00:22'59" |
| 6 | 04'36" | 00:27'35" |
| 7 | 04'55" | 00:32'30" |
| 8 | 04'46" | 00:37'16" |
| 9 | 05'03" | 00:42'19" |
| 10 | 04'42" | 00:47'01" |
| 11 | 04'31" | 00:51'32" |
| 11.0 | 10'31" | 00:51'38" |
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