村仔 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

村仔新北市
ID 57659

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9.2 km | 01:00:35 | 06:36/km

日期: 2014-06-17 18:55 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 628 Cal

Pace: 05'47" / 06'00" / 06'17" / 06'24" / 06'37" / 06'47" / 07'05" / 07'02" / 06'58" / 10'20" /

同事邀約
心想，還是要練跑啊！
尤其是未來的山路馬
所以，先以LSD為主

6月累積里程 : 71.67 km

XT 上傳 | 10 years ago

蕭輔政, yiwei 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'00"	00:11'47"
3	06'17"	00:18'04"
4	06'24"	00:24'28"
5	06'37"	00:31'05"
6	06'47"	00:37'52"
7	07'05"	00:44'57"
8	07'02"	00:51'59"
9	06'58"	00:58'57"
9.2	10'20"	01:00'35"

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