6.1 km | 01:44:04 | 17:06/km日期: 2019-05-25 13:16 - 平均心率: 85 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 21'16" / 24'41" / 19'10" / 29'41" / 08'16" / 00'55" / 01'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'15" (+20'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 24'41" (+23'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'09" (+18'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 29'41" (+28'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'15" (+07'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 00'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 01'03" (+00'08") | 86 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'16" | 00:21'16" |
2 | 24'41" | 00:45'57" |
3 | 19'10" | 01:05'07" |
4 | 29'41" | 01:34'48" |
5 | 08'16" | 01:43'04" |
6 | 00'55" | 01:43'59" |
6.1 | 01'09" | 01:44'05" |