6.1 km | 00:37:19 | 06:08/km日期: 2019-05-27 17:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'12" / 06'08" / 06'08" / 05'47" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'28") | 1008 / 1008 | 186 / 86 |
2 | | 06'18" (+00'33") | 1003 / 2012 | 189 / 83 |
3 | | 06'10" (+00'25") | 1004 / 3016 | 190 / 85 |
4 | | 06'07" (+00'22") | 1001 / 4017 | 190 / 85 |
5 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 5018 | 190 / 85 |
6 | | 05'45" | 1004 / 6023 | 190 / 91 |
7 | | 05'34" | 80 / 6103 | 191 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.50 km 康索尼 藍S20267-3 累積 :
1735.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'20" | 00:12'36" |
3 | 06'12" | 00:18'48" |
4 | 06'08" | 00:24'56" |
5 | 06'08" | 00:31'04" |
6 | 05'47" | 00:36'51" |
6.1 | 05'47" | 00:37'19" |