10.0 km | 00:56:42 | 05:39/km日期: 2019-05-29 18:46 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'26" / 05'35" / 06'18" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'50" / 05'51" / 05'40" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 05'35" | 00:15'01" |
| 3 | 06'18" | 00:21'19" |
| 4 | 05'31" | 00:26'50" |
| 5 | 05'31" | 00:32'21" |
| 6 | 05'27" | 00:37'48" |
| 7 | 05'50" | 00:43'38" |
| 8 | 05'51" | 00:49'29" |
| 9 | 05'40" | 00:55'09" |
| 10 | 06'18" | 01:01'27" |
| 10.0 | 07'26" | 01:01'30" |
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