2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

台東
ID 130039

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5.3 km | 00:30:13 | 05:41/km

日期: 2014-06-16 18:21 - 地點: 小巨蛋旁.. - 天氣: 天空晴 - 卡路里: 325 Cal

Pace: 05'13" / 06'11" / 05'40" / 05'59" / 05'30" / 05'19" /

休了一個星期復跑.沒想像中累..還不錯地..

6月累積里程 : 66.59 km

MIZUNO 累積 : 189.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'11"	00:11'24"
3	05'40"	00:17'04"
4	05'59"	00:23'03"
5	05'30"	00:28'33"
5.2	07'36"	00:30'13"

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