7.5 km | 00:57:27 | 07:38/km日期: 2019-05-29 19:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'48" / 07'23" / 07'22" / 07'28" / 07'39" / 07'44" / 08'00" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'33") | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'23" | 00:15'11" |
| 3 | 07'22" | 00:22'33" |
| 4 | 07'28" | 00:30'01" |
| 5 | 07'39" | 00:37'40" |
| 6 | 07'44" | 00:45'24" |
| 7 | 08'00" | 00:53'24" |
| 7.5 | 07'55" | 00:57'27" |
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