陳雨進 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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12.0 km | 01:10:56 | 05:54/km

日期: 2014-06-10 04:13 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰 - 卡路里: 734 Cal

Pace: 05'41" / 05'30" / 05'29" / 05'50" / 05'20" / 05'51" / 05'29" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 06'29" / 06'31" / 00'00" /

6月累積里程 : 190.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許勛閔, Cart Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
4	05'50"	00:22'30"
5	05'20"	00:27'50"
6	05'51"	00:33'41"
7	05'29"	00:39'10"
8	05'51"	00:45'01"
9	05'49"	00:50'50"
10	05'51"	00:56'41"
11	06'29"	01:03'10"
12	06'31"	01:09'41"
12.1	09'20"	01:10'56"

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成績 : 01:07:05

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