10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2019-05-28 05:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'34" / 06'10" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'30" / 05'36" / 05'27" / 05'34" / 05'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'08") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 1994 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 05'42" (+00'16") | 999 / 3994 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 999 / 4993 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1001 / 5994 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 997 / 6992 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 7992 |
| 9 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8992 |
| 10 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 9992 |
| 11 | | 07'22" (+01'56") | 15 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
400.04 km 
MIZUNO IDATEN DYNA (White) 累積 :
1525.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'10" | 00:13'44" |
| 3 | 05'39" | 00:19'23" |
| 4 | 05'42" | 00:25'05" |
| 5 | 05'39" | 00:30'44" |
| 6 | 05'30" | 00:36'14" |
| 7 | 05'36" | 00:41'50" |
| 8 | 05'27" | 00:47'17" |
| 9 | 05'34" | 00:52'51" |
| 10 | 05'32" | 00:58'23" |
| 10.0 | 07'37" | 00:58'27" |
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