7.2 km | 00:40:02 | 05:34/km日期: 2019-05-29 04:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'30" / 05'29" / 05'32" / 05'26" / 05'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'13") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'28" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
247.73 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1546.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'30" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'32" | 00:28'07" |
| 6 | 05'26" | 00:33'33" |
| 7 | 05'33" | 00:39'06" |
| 7.2 | 05'21" | 00:40'04" |
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