6.0 km | 00:30:05 | 05:00/km日期: 2016-06-15 17:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal
Pace: 05'13" / 05'13" / 04'53" / 04'46" / 05'12" / 04'46" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'13" | 00:10'26" |
| 3 | 04'53" | 00:15'19" |
| 4 | 04'46" | 00:20'05" |
| 5 | 05'12" | 00:25'17" |
| 6 | 04'46" | 00:30'03" |
| 6.0 | 02'46" | 00:30'05" |
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