3.4 km | 00:17:38 | 05:13/km日期: 2014-06-12 16:29 - 地點: 操場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 116 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'05" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'14") | 310 / 310 |
| 2 | | 05'23" (+00'19") | 340 / 651 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 344 / 995 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 340 / 1336 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 338 / 1675 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 336 / 2011 |
| 7 | | 05'05" (+00'01") | 340 / 2351 |
| 8 | | 05'05" (+00'01") | 339 / 2691 |
| 9 | | 05'04" | 335 / 3026 |
| 10 | | 05'07" (+00'03") | 331 / 3358 |
| 11 | | 05'06" (+00'02") | 32 / 3390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
233.01 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1752.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 3.4 | 05'20" | 00:17'38" |
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