2.5 km | 00:28:40 | 11:32/km日期: 2019-06-02 08:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'41" / 09'19" / 15'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'21" (+00'07") | 404 / 404 |
2 | | 56'31" (+53'17") | 89 / 493 |
3 | | 03'16" (+00'02") | 410 / 904 |
4 | | 57'47" (+54'33") | 65 / 970 |
5 | | 03'16" (+00'02") | 396 / 1366 |
6 | | 48'16" (+45'02") | 96 / 1463 |
7 | | 03'14" | 409 / 1873 |
8 | | 18'37" (+15'23") | 109 / 1982 |
9 | | 03'24" (+00'10") | 403 / 2386 |
10 | | 01:06'04" (+02'50") | 96 / 2482 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.60 km ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1286.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'41" | 00:11'41" |
2 | 09'19" | 00:21'00" |
2.5 | 15'52" | 00:28'40" |