10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km日期: 2019-06-03 18:08 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10392 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'34" / 05'22" / 05'28" / 05'32" / 05'34" / 05'27" / 05'36" / 05'22" / 38'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 1000 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 2002 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3003 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4003 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5003 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 6005 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1001 / 7006 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1002 / 8009 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 9009 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10010 | 186 / 99 |
| 11 | | 09'28" (+04'04") | 8 / 10018 | 168 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 310.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'22" | 00:22'09" |
| 5 | 05'28" | 00:27'37" |
| 6 | 05'32" | 00:33'09" |
| 7 | 05'34" | 00:38'43" |
| 8 | 05'27" | 00:44'10" |
| 9 | 05'36" | 00:49'46" |
| 10 | 05'22" | 00:55'08" |
| 10.0 | 37'36" | 00:55'52" |
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