阿奇拉（Akira） 2012/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

10.0 km | 01:03:18 | 06:18/km

日期: 2012-08-19 17:31 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'56" / 06'04" / 05'59" / 06'09" / 07'03" / 06'37" / 06'51" / 06'23" / 06'18" / 05'39" / 15'04" /

8月累積里程 : 117.47 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'04"	00:12'00"
3	05'59"	00:17'59"
4	06'09"	00:24'08"
5	07'03"	00:31'11"
6	06'37"	00:37'48"
7	06'51"	00:44'39"
8	06'23"	00:51'02"
9	06'18"	00:57'20"
10	05'39"	01:02'59"
10.0	14'30"	01:03'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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