敏❤️ 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

敏❤️ 台東
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5.5 km | 00:28:40 | 05:11/km

日期: 2014-06-14 10:20 - 地點: 鐵路步道 - 天氣: 短暫陰 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'16" / 05'09" / 05'20" / 04'55" / 05'22" / 05'05" /

步道上有落葉要閃，不然會劈腿。。。跑了好幾個月，今天身體終於會滴汗了。

6月累積里程 : 111.89 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

周明全（這個我不擅長）, 功成成功和其他 19 人說推

·

琳小心，地滑哦!愈跑會會找到腳感~~厲害唷~~^^

2014-06-14 15:45 ·

1 個人推

敏❤️ 謝謝~試著努力尋找腳感中~ ^0^

2014-06-14 16:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'09"	00:10'25"
3	05'20"	00:15'45"
4	04'55"	00:20'40"
5	05'22"	00:26'02"
5.5	05'05"	00:28'40"

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