6.5 km | 00:39:59 | 06:08/km日期: 2019-06-06 19:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'04" / 05'31" / 06'09" / 06'33" / 06'37" / 06'24" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+03'15") | 426 / 426 |
| 2 | | 04'39" | 384 / 811 |
| 3 | | 05'34" (+00'55") | 401 / 1212 |
| 4 | | 05'10" (+00'31") | 421 / 1634 |
| 5 | | 05'22" (+00'43") | 406 / 2040 |
| 6 | | 06'36" (+01'57") | 420 / 2461 |
| 7 | | 06'19" (+01'40") | 834 / 3295 |
| 8 | | 06'40" (+02'01") | 411 / 3706 |
| 9 | | 06'25" (+01'46") | 414 / 4121 |
| 10 | | 05'44" (+01'05") | 407 / 4528 |
| 11 | | 07'27" (+02'48") | 411 / 4939 |
| 12 | | 06'13" (+01'34") | 403 / 5343 |
| 13 | | 06'14" (+01'35") | 414 / 5758 |
| 14 | | 06'34" (+01'55") | 413 / 6171 |
| 15 | | 04'31" | 337 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.62 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
1534.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'31" | 00:11'35" |
| 3 | 06'09" | 00:17'44" |
| 4 | 06'33" | 00:24'17" |
| 5 | 06'37" | 00:30'54" |
| 6 | 06'24" | 00:37'18" |
| 6.5 | 05'18" | 00:40'00" |
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