謝文祥 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝文祥台中
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10.4 km | 01:01:48 | 05:56/km

日期: 2019-06-05 19:26 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 04'54" / 04'45" / 04'38" / 05'21" / 05'47" / 05'57" / 06'42" / 08'30" / 06'27" / 06'15" / 06'27" /

基本訓練

6月累積里程 : 115.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿融, 許殷綜和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'45"	00:09'39"
3	04'38"	00:14'17"
4	05'21"	00:19'38"
5	05'47"	00:25'25"
6	05'57"	00:31'22"
7	06'42"	00:38'04"
8	08'30"	00:46'34"
9	06'27"	00:53'01"
10	06'15"	00:59'16"
10.4	06'32"	01:01'51"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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