李祐銓 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

李祐銓台東
ID 31876

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8.8 km | 01:00:42 | 06:53/km

日期: 2014-06-14 18:16 - 地點: 台東縣立體育場 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'13" / 06'26" / 07'23" / 07'35" / 06'47" / 06'31" / 06'33" / 06'21" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'31"

(01:00'31")

06'49"

8864 / 8864

6月累積里程 : 57.43 km

Saucony 索康尼 kinvara 4 累積 : 395.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

丫寬, 0 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'26"	00:13'39"
3	07'23"	00:21'02"
4	07'35"	00:28'37"
5	06'47"	00:35'24"
6	06'31"	00:41'55"
7	06'33"	00:48'28"
8	06'21"	00:54'49"
8.8	07'15"	01:00'42"

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