OAblack 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

OAblack 苗栗
ID 8897

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8.7 km | 00:56:32 | 06:31/km

日期: 2014-06-14 05:45 - 地點: 竹南河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'33" / 06'20" / 06'25" / 06'38" / 06'31" / 06'42" / 06'43" / 06'23" / 06'25" /

突然卻又令人期待整晚的小小約跑，
很久沒見到大家，大家仍是像以往的親切和善可愛~
在快樂輕鬆的氛圍下愉快的跑著，好開心~

謝謝體貼的各位為切西瓜的我指引路線，原來你們都還記得我是路痴!

期待下次再會^^

6月累積里程 : 125.02 km

Barefoot 累積 : 6247.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Pamela, Frank Tsai 和其他 75 人說推

·

觀看另 2 則留言

八萬(豐興慢跑林煥城) 午安~水哦～

2014-06-14 11:04 ·

江大俠~Arsene~ 讚啦
假日實體團練平日虛擬團練
看樣子小溼弟的百K超馬指日可待了 ~~~

2014-06-14 16:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'20"	00:12'53"
3	06'25"	00:19'18"
4	06'38"	00:25'56"
5	06'31"	00:32'27"
6	06'42"	00:39'09"
7	06'43"	00:45'52"
8	06'23"	00:52'15"
8.7	06'25"	00:56'32"

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