3.6 km | 00:22:41 | 06:23/km日期: 2019-06-10 20:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'41" / 06'25" / 05'56" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'23") | 530 / 3530 |
| 5 | | 08'04" (+02'08") | 7 / 3537 |
| 6 | | 14'29" (+08'33") | 3 / 3541 |
| 7 | | 18'00" (+12'04") | 1 / 3542 |
| 8 | | 16'06" (+10'10") | 9 / 3551 |
| 9 | | 12'10" (+06'14") | 2 / 3553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'25" | 00:13'06" |
| 3 | 05'56" | 00:19'02" |
| 3.6 | 06'37" | 00:22'42" |
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