9.5 km | 01:05:00 | 06:51/km日期: 2019-06-10 05:07 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'22" / 07'24" / 06'12" / 07'37" / 07'38" / 07'59" / 05'33" / 05'38" / 05'45" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'20") | 489 / 9489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 216.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'24" | 00:15'46" |
| 3 | 06'12" | 00:21'58" |
| 4 | 07'37" | 00:29'35" |
| 5 | 07'38" | 00:37'13" |
| 6 | 07'59" | 00:45'12" |
| 7 | 05'33" | 00:50'45" |
| 8 | 05'38" | 00:56'23" |
| 9 | 05'45" | 01:02'08" |
| 9.5 | 05'53" | 01:05'01" |
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