6.4 km | 00:47:12 | 07:21/km日期: 2019-06-11 18:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'44" / 08'29" / 07'52" / 07'35" / 08'57" / 08'14" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'32") | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 08'29" | 00:14'13" |
| 3 | 07'52" | 00:22'05" |
| 4 | 07'35" | 00:29'40" |
| 5 | 08'57" | 00:38'37" |
| 6 | 08'14" | 00:46'51" |
| 6.4 | 10'07" | 00:51'01" |
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