2.0 km | 00:12:29 | 06:05/km日期: 2019-06-12 20:02 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 129 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 06'00" / 27'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 2000 / 2000 |
2 | | 08'05" (+02'03") | 52 / 2052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.12 km Nike Pegasus 34 累積 :
825.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'00" | 00:11'58" |
2.1 | 26'26" | 00:13'21" |