6.1 km | 00:30:01 | 04:55/km日期: 2019-06-11 17:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'06" / 05'09" / 04'54" / 04'47" / 04'43" / 04'51" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'16") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
182.77 km 
NIKE Zoom Fly 淺藍 累積 :
931.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'09" | 00:10'15" |
| 3 | 04'54" | 00:15'09" |
| 4 | 04'47" | 00:19'56" |
| 5 | 04'43" | 00:24'39" |
| 6 | 04'51" | 00:29'30" |
| 6.1 | 05'03" | 00:30'01" |
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