4.0 km | 00:23:40 | 05:57/km日期: 2019-06-12 06:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 05'37" / 05'43" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'02") | 759 / 759 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 1759 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2759 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 3759 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 32 / 3792 |
| 6 | | 07'23" (+01'51") | 67 / 3859 |
| 7 | | 07'32" (+02'00") | 66 / 3926 |
| 8 | | 07'00" (+01'28") | 42 / 3968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'37" | 00:12'03" |
| 3 | 05'43" | 00:17'46" |
| 4.0 | 06'06" | 00:23'41" |
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