洪仲齡（三等國民） 2019/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪仲齡（三等國民）嘉義
ID 385739

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洪仲齡（三等國民）

14.7 km | 01:31:50 | 06:15/km

日期: 2019-06-13 16:10 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'56" / 06'11" / 06'12" / 06'08" / 05'50" / 06'07" / 05'57" / 06'12" / 06'20" / 06'16" / 06'24" / 06'40" / 06'27" / 06'35" / 06'51" /

基本訓練

6月累積里程 : 78.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許嘉榮(三等國民), 馬臉(三等國民) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'11"	00:12'07"
3	06'12"	00:18'19"
4	06'08"	00:24'27"
5	05'50"	00:30'17"
6	06'07"	00:36'24"
7	05'57"	00:42'21"
8	06'12"	00:48'33"
9	06'20"	00:54'53"
10	06'16"	01:01'09"
11	06'24"	01:07'33"
12	06'40"	01:14'13"
13	06'27"	01:20'40"
14	06'35"	01:27'15"
14.7	06'25"	01:31'51"

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