A.H. 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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6.2 km | 00:43:08 | 06:58/km

日期: 2014-06-15 20:36 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'03" / 06'51" / 07'02" / 07'29" / 07'29" / 06'57" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'54")

06'50"

1000 / 2000

3

07'02"

(20'56")

07'02" (+00'12")

1000 / 3000

4

07'07"

(28'03")

07'07" (+00'17")

1000 / 4000

5

07'04"

(35'07")

07'04" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

這個週日終於沒有虛度。

6月累積里程 : 102.29 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 : 2144.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

火車💪🚂, lwenc1216 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'51"	00:13'54"
3	07'02"	00:20'56"
4	07'29"	00:28'25"
5	07'29"	00:35'54"
6	06'57"	00:42'51"
6.2	05'10"	00:43'50"

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