許小彤 2019/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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6.9 km | 00:58:47 | 08:29/km

日期: 2019-06-12 19:04 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'23" / 07'16" / 07'12" / 07'18" / 07'22" / 07'34" / 11'38" /

基本訓練
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跑道有點滑，所以今天就先這樣，再跑我應該要滑倒了

6月累積里程 : 152.09 km

Nike air zoom pegasus35 累積 : 736.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

CFC, 阿中和其他 39 人說推

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觀看另 9 則留言

曾華柏小彤午安，運動愉快。

2019-06-13 14:24 ·

1 個人推

呂理用早安！夜跑愉快！
雨天路滑真的要小心！

2019-06-14 08:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	07'16"	00:18'39"
3	07'12"	00:25'51"
4	07'18"	00:33'09"
5	07'22"	00:40'31"
6	07'34"	00:48'05"
6.9	11'40"	00:58'48"

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