2.5 km | 00:18:00 | 07:10/km日期: 2019-06-11 21:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'25" / 06'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'58" (+42'59") | 1 / 1 |
| 2 | | 03'15" (+00'16") | 100 / 101 |
| 3 | | 22'28" (+19'29") | 44 / 146 |
| 4 | | 03'10" (+00'11") | 100 / 246 |
| 5 | | 18'43" (+15'44") | 53 / 299 |
| 6 | | 03'11" (+00'12") | 100 / 399 |
| 7 | | 17'45" (+14'46") | 56 / 456 |
| 8 | | 02'59" | 100 / 556 |
| 9 | | 14'25" (+11'26") | 69 / 625 |
| 10 | | 03'01" (+00'02") | 100 / 725 |
| 11 | | 17'15" (+14'16") | 57 / 783 |
| 12 | | 03'02" (+00'03") | 100 / 883 |
| 13 | | 19'16" (+16'17") | 51 / 935 |
| 14 | | 06'21" (+03'22") | 1000 / 1935 |
| 15 | | 06'23" (+03'24") | 577 / 2512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
42.49 km 
Saucony Kinvara 8 （water) 累積 :
265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'21" | 00:14'46" |
| 2.5 | 06'18" | 00:18'00" |
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