廖家成 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖家成台東
ID 24299

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5.1 km | 00:26:20 | 05:08/km

日期: 2014-06-14 16:14 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'25" / 05'30" / 05'11" / 04'53" / 04'48" / 04'49" /

6月累積里程 : 145.18 km

美津濃 Wave Rider 16 SW 累積 : 1291.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

柯KO, Tingwei Liao 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'30"	00:10'55"
3	05'11"	00:16'06"
4	04'53"	00:20'59"
5	04'48"	00:25'47"
5.1	04'47"	00:26'20"

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