7.2 km | 00:43:59 | 06:04/km日期: 2019-06-13 23:55 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'03" / 06'06" / 06'04" / 06'00" / 06'07" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'02") | 997 / 997 |
2 | | 06'03" (+00'03") | 999 / 1997 |
3 | | 06'04" (+00'04") | 1010 / 3007 |
4 | | 06'08" (+00'08") | 994 / 4001 |
5 | | 06'00" | 1008 / 5010 |
6 | | 06'03" (+00'03") | 989 / 6000 |
7 | | 06'03" (+00'03") | 1009 / 7010 |
8 | | 05'40" | 243 / 7253 |
飄著細雨☔的夜晚,拋開很多的煩惱,用輕鬆的6分速慢慢跑~
可惜天空一直閃電⚡⚡⚡,只好提早收工洗澡回家,謝謝語婷小姐~明天繼續加油
6月累積里程 :
162.06 km ![](images/shoe.png)
小藍鱷魚 BCU5568藍綠39 累積 :
693.3 kmAndroid - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'03" | 00:12'10" |
3 | 06'03" | 00:18'13" |
4 | 06'06" | 00:24'19" |
5 | 06'04" | 00:30'23" |
6 | 06'00" | 00:36'23" |
7 | 06'07" | 00:42'30" |
7.3 | 05'27" | 00:43'53" |