洪仲齡（三等國民） 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪仲齡（三等國民）嘉義
ID 385739

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洪仲齡（三等國民）

7.0 km | 00:53:50 | 07:38/km

日期: 2019-06-15 17:35 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'19" / 07'40" / 08'01" / 08'19" / 07'40" / 07'56" / 06'40" / 06'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 78.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jackal Lin(三等國民）, 許嘉榮(三等國民) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'40"	00:14'59"
3	08'01"	00:23'00"
4	08'19"	00:31'19"
5	07'40"	00:38'59"
6	07'56"	00:46'55"
7	06'40"	00:53'35"
7.0	06'01"	00:53'50"

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